Yoga Integral

Forma de la Abeja Brahmara Vyayama   Saludo del Pato Karandava Namaskar     karandava namaskar video aqui              

La Mente es una energía, resultado de la actividad del cerebro y todo sistema nervioso. La mente implica un conjunto de procesos que se desarrollan en la psiquis de manera consciente e inconsciente y que, en su mayoría, son de carácter cognitivo. Es una facultad del cerebro que permite al recopilar información, analizarla y extraer conclusiones. Puede decirse que la Mente es responsable de la creación de pensamientos, el raciocinio, el entendimiento, la memoria, la emoción y la imaginación. Todas las habilidades cognitivas de una persona surgen de sus procesos mentales. Se denominan procesos cognitivos, a todos aquellos procesos a través de los cuales la información es captada por los cinco sentidos externos y los intrasentidos (internos), transformando esa información en impresiones, que son almacenados en la memoria para su posterior utilización. La Mente es el conjunto de funciones cuyas capacidades son cognitivas; sensación, percepción, impresión o representación del conocimiento,

La dimensión espiritual son los sentimientos del ser humano, aquello que el ser humano siente. El espíritu se comunica con el cuerpo, por la emoción y con la mente, por la sensación e intuición. Es el conjunto de estados anímicos y afectivos del ser humano. Lo que uno siente, eso es el espíritu. El espíritu no es racional ni lógico. Lo que uno hace, es guiado por el cuerpo; lo que uno piensa, es guiado por su mente; y lo que uno siente, es guiado por su espíritu. Los sentimientos o estados espirituales, son por ejemplo: el amor, odio, amistad, enemistad, felicidad, infelicidad, contentamiento, paz interior, insatisfacción, plenitud, angustia, etc. Ellos establecen nuestros estados afectivos y nuestro mundo anímico. Para el Yoga, no somos una mente y cuerpo que tenemos un espíritu, sino que somos un espíritu, que tiene una mente y un cuerpo, que no es lo mismo.  Fuente: El lIbro del Yoga Dharmachari Maitreyananda

Históricamente, el Yoga Deportivo, se lleva practicando desde hace 2 mil años aprox. sus orígenes se remontan a la práctica de un deporte gimnástico tradicional en India llamado MALLAKHAMB (Malakamb), donde el deportista realiza hazañas y contorsiones. El Yoga Deportivo se basa filosóficamente en el Karma Yoga, en las enseñanzas de Valmiki (sobre como practicar cosas mundanas, pues todo lo mundano es espiritual) y en las enseñanzas del Bhagavad Gita (sobre la competición). Debemos entender que Yoga es el Arte de Integrar. En la vida cada acto nos integra o  desintegra con lo demás y con los demás. Por lo tanto, toda la vida es una competición continua con uno mismo y con todo lo que nos rodea. El Yoga Deportivo, es una contribución única a toda la humanidad, pues es el único deporte fundamentalmente espiritual en el que se evalúan la espiritualidad y la actitud correcta en la acción del individuo dentro de una competencia de FairPlay40 (juego limpio) que integra además, técnicas corpo

Biografía sobre DHARMACHARI MAITREYANANDA Yogacharya Fernando Estevez Griego, nació el 11 de Noviembre de 1956 en Montevideo, Uruguay, donde vivió su infancia y parte de su adolescencia. Durante y desde su juventud ha vivido en Bahamas, Estados Unidos, Canadá, España, Francia, Suiza, Israel, Holanda, India, Uruguay, Brasil, desde el año 1988 se radicó en Argentina. (Según algunos autores nació en realidad en la Ciudad de Buenos Aires, Argentina el 11 de Noviembre de 1956 siendo anotado cuatro días mas tarde por su padre español uruguayo y su madre ítalo uruguaya, en Montevideo, Uruguay el 15 noviembre de 1956, como nacido en ese país como consta verídicamente en su partida de nacimiento) Hoy, es considerado uno de los más prestigiosos e importantes Grand Maestros de Maestros de Yoga a nivel mundial, siendo internacionalmente, un referente ineludible de esta disciplina. Su formación se realizó estudiando con los mejores y más renombrados maestros de Yoga de

Mantras, significa instrumento o control de la mente, son palabras o sonidos en sanscrito, pali o tibetano, que se efectúan para concentrarse y dejar que la mente deje paso a estados espituales. Son utilizados comúnmente para meditar o calmar la actividad mental. La palabra mantra proviene del sánscrito y deviene de 2 vocablos: mana: mente consciente y tra: sonido que calma. Es decir, calma la mente consciente. El mantra actúa como herramienta que ayuda a liberar a la mente del flujo constante de pensamientos, promueve la concentración permitiendo que afloren estados espirituales. Están compuestos por conjunciones silábicas que forman palabras (en sanscrito, pali o tibetano) que generan un tipo de vibración en los chakras. Los Biyamantras son los mantra semillas, conjugados conforman los mantras. El mantra universal es el mantra "OM" y se utiliza de forma espiritual, cuando se pronuncia este mantra se produce en el cuerpo y ment

La Yogaterapia es una terapia espiritual que trabaja en el campo Noologico o Espiritual del individuo desarrollando su inteligencia espiritual tanto afectiva como emocional. Por intermedio de técnicas de yoga aplicada a la terapia. La Yogaterapia trabaja técnicas psicosomáticas que ejercen una modificación espiritual del individuo convirtiéndose en una terapia complementaria (nunca alternativa) de psicoterapia, fisioterapia o medicina ayurveda. La Ayur Yogaterapia es el resultado de la aplicación de la Yogaterapia Ayurvédica como sistema de salud basado en la filosofía del Sankhya y el Yoga como darshanas védico.   Yogaterapia explicada por Swami Maitreyananda Referencia: Yoga Integral en la Tradición de Swami Maitreyananda 3 marzo de 2012

Existen 33 grados de yoga reconocidos por la Federación Internacional de Yoga, se clasifican de la siguiente manera:            Practican: 1.Principiante 2.Practicante 3.Practicante avanzado   Ayudan:   4.Auxiliar de instructor 5.Asistente de instructor  Docentes (dictan clases a practicantes):   6.Preparador Físico en yoga 7.Operador 8.Monitor   9.Instructor 10.Instructor Internacional   11.Instructor Superior   12.Entrenador/Técnico   13.Entrenador o Técnico Internacional   14.Profesor   15.Profesor Internacional   16.Profesor Superior o Senior   Ayuda al Formador no tienen capacidad formativa:    17.Profesor Formador   Ayudan al Maestro no tiene capacidad formativa: 18.Capacitador o Formador de docentes   19.Capacitador o Formador internacional   20.Capacitador o Formador Superior Capacitan Profesores bajo la tutela y supervisión de un Grand Maestro:   21.Master en filosofía del yoga

El Yoga Artístico es un método de Yoga y del Arte del Yoga, desarrollado por Dharmachari Swami Maitreyananda. Se caracteriza por la integración del Teatro, la Música y Coreografías. Su práctica está fundamentada en Enganches y Pasajes entre una postura y otra. Busca la Belleza y la Fluidez entre la Coordinación, Ritmo Respiratorio y las Posturas. Todo esto acompañado de Música, Mantras y Bhajans. Tiene 18 Técnicas. Es un Método que utiliza el arte como máxima expresión espiritual del ser humano e integra el arte en general con todas las Técnicas del Yoga. Esto significa, por ejemplo integrar el arte con el Yoga Integral, pero además con ciertos Métodos tradicionales como el Hatha Yoga, Shiva Yoga, Maha Yoga, Bhakti Yoga, Jñana Yoga, Tantra Yoga, Kundalini Yoga, Samgita Yoga, Karma Yoga, Yantra Yoga, Mantra Yoga y Nada Yoga por nombrar algunos. El Yoga Artístico, básicamente tiene cuatro Estilos y son bastante diferenciados entre sí: 1. Yoga Artístico Teat

Los sambhandas o enganches es una técnica que consiste en pasar de una postura a otra mediante un solo movimiento en el menor tiempo posible. - Pinza a Cobra - Arado a Carpa - Arado a Medio puente - Paloma a Triangulo - Triángulo a Tortuga - Medio Saltamontes a Lombriz - Pinza a Cigüeña - Paro de cabeza a Perro - Sol a Cigüeña - Bote a Serpiente - Saltamontes a Cobra - Escarabajo a Cunita - Lombriz a Cobra - Paloma a Trébol - Mangosta a Pinza - Spagat a Souplesse - Hoja a Dormilón - Banana a Arco de costado - Gato de costado a Niño de costado - Luciérnaga a Luciérnaga Aérea Mira el video aquí: enganches o sambhandas