Clase mes 7

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Duración 1 hora
Colocar en la pared las imagenes del Saludo al Luna, saludo al Gato, y la Serie de posturas intermedias y complementarias.
Realizar el Saludo a la Luna, en sus dos variantes mas conocidas Sukha Chandra y Purna Chandra y luego aplicar la serie del Gato y posteriormente la serie de posturas intermedias y complementarias. Finalizar con relajación.



Referencia:
Dharmachari Maitreyananda Presidente de la Federación Internacional de Yoga
6 de febrero de 2016

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