Mantras y Sangita Yoga
Mantras,
significa instrumento o control de la mente, son palabras o sonidos
en sanscrito, pali o tibetano, que se efectúan para concentrarse y
dejar que la mente deje paso a estados espituales. Son utilizados
comúnmente para meditar o calmar la actividad mental.
La
palabra mantra proviene del sánscrito y deviene de 2 vocablos: mana:
mente consciente y tra: sonido que calma. Es decir, calma la mente
consciente. El mantra actúa como herramienta que ayuda a liberar a
la mente del flujo constante de pensamientos, promueve la
concentración permitiendo que afloren estados espirituales.
Están
compuestos por conjunciones silábicas que forman palabras (en
sanscrito, pali o tibetano) que generan un tipo de vibración en los
chakras. Los Biyamantras son los mantra semillas, conjugados
conforman los mantras.
El
mantra universal es el mantra "OM" y se utiliza de forma
espiritual, cuando se pronuncia este mantra se produce en el cuerpo y
mente una gran armonía. La letra “O” hace vibrar la caja
torácica y la letra “M” hace vibrar los nervios cerebrales.
Estas vibraciones causan un efecto sedativo.
El
mantra más popular del budismo es “Om Mani Padme Hum”, que
corresponde a la compasión. Su traducción más frecuente es “La
joya en el loto”. Los budistas sostienen que las seis sílabas de
este mantra se vinculan con la dicha y la meditación (Om), la
paciencia (ma), la disciplina (ni), la sabiduría (pad), la
generosidad (me) y la diligencia (hum).
Los
mantras saguna (con cualidad) constituyen la forma de una deidad
particular la cual abarca sólo un aspecto del Absoluto. A través de
la repetición de estos mantras se busca trascender dicha forma (la
deidad) y alcanzar la Conciencia Absoluta o Última Realidad de Todas
la Cosas. La atracción hacia una forma determinada del Todo
(Ganesha, Lakshmi, Kali, etc) va a depender del temperamento y de una
tendencia intuitiva del meditador.
Los
mantras nirguna (sin cualidad) no invocan ninguna deidad por lo
tanto son mantras abstractos que afirman la identificación con la
creación toda, generando en el meditador una vibración que lo
identifica con la totalidad del Cosmos.
Utilización
del mantra Japa consiste en repetir el mantra ayudado por la
guía de un japa mala ("rosario hindú" con 108 semillas o
cuentas). Las repeticiones pueden ser dichas, murmuradas,
mentalizadas o escritas y su función es controlar la tendencia
mental a los pensamientos por medio de la concentración.
Kirtan utiliza
la música y el arte en la repetición del mantra su finalidad es
trascender la mente y centrarse en el espíritu liberando las
emociones a través del canto. Se realiza con un Nada Guru y los
demás repiten el kirtan.
Bhajan
una sola persona ejecuta el mantra también artísticamente.
Sangita
significa música en sánscrito dentro del marco de las artes. En
Sangita, el Yoga encuentra su unión con la música. El trabajo
particular de este tipo de Yoga es amplificar y modular el
sentimiento desde lo musical apoyándose en el trabajo corporal y
otras dinámicas musicales; como medio para integrar cuerpo, mente y
espíritu.
Fuente:
El libro del yoga de Maitreyananda
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